Namorar é um processo emocionante e que, ao mesmo tempo, apresenta certos desafios. Principalmente para quem está no início de uma relação, começa uma etapa de adaptação, cheia de novidades e de descoberta sobre o outro e sobre si mesmo. Conforme a convivência do casal aumenta, mais se conhece sobre as opiniões, os hábitos, a.. LER MAIS →

Um estudo divulgado nesta segunda-feira relacionou a privação de sono e a obesidade infantil. Na pesquisa, publicada no periódico Pediatrics, quanto menos a criança dormia durante a primeira infância (os primeiros cinco anos de vida), maior era seu risco de obesidade a partir dos sete anos de idade. “Nosso estudo encontrou evidências de que dormir.. LER MAIS →

Imagina acordar e não conseguir se mexer. Esse é mais um dos vários distúrbios do sono. Embora 40% da população (entre crianças e adultos) apresente dificuldades na hora de dormir, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a paralisia do sono, de acordo com estudo publicado na Sleep Medicine Review, atinge apenas 8% das pessoas,.. LER MAIS →

Provavelmente você já foi incomodado ao dormir em um mesmo ambiente com alguém que ronca. Em muitos casos, esse ruído é o principal sintoma de um distúrbio conhecido como síndrome de apneia obstrutiva do sono (SOS). Como o nome sugere, o problema é ocasionado quando há um bloqueio completo das vias aéreas, o que acarreta.. LER MAIS →