Yasmin Paiva, 8 anos, acorda de três a quatro vezes por madrugada. Desde bebê, seu sono é agitado – a mãe, Milena, chegou a desconfiar de que um bicho estivesse no pijama da menina, de tanto que ela se mexia durante a noite. Pontualmente, à 1 hora da manhã, ouvem-se os passos de Yasmin no.. LER MAIS →

A agonia de acordar e não conseguir se movimentar, ou sequer abir os olhos, é uma experiência por que muitas pessoas já passaram. Bárbara Souza, estudante de Jornalismo da UFRJ, é uma das que se assustou com a sensação nada agradável. “Acordei e abri os olhos, mas não consegui mover meu corpo. Achei que fosse.. LER MAIS →

Se você anda adotando estratégias erradas no dia a dia, convivendo com desempenhos baixos e discutindo sem motivo aparente, preste atenção no seu sono. Novas pesquisas confirmam que uma noite maldormida destrambelha o processamento das emoções, compromete o raciocínio e até debilita a memória. Segundo um estudo do Laboratório de Sono e Neuroimagem da Universidade.. LER MAIS →

Os distúrbios respiratórios do sono (DRS) em pessoas com acromegalia — síndrome causada em adultos pelo aumento da secreção do hormônio do crescimento — são mais comuns em pacientes mais velhos, obesos e com hipertensão arterial sistêmica. “Os distúrbios respiratórios do sono estão associados de forma independente com a idade, maior pressão arterial diastólica e menor distensibilidade.. LER MAIS →

Você costuma dormir 14 horas seguidas nos fins de semana para recuperar o sono perdido durante a semana? Se isso lhe ajuda a sonhar, tudo bem. Porém, o hábito pouco trará de benefícios à sua saúde. É isso que revela um novo estudo realizado na Pensilvânia e publicado no American Physiological Society. O trabalho traz.. LER MAIS →