Dormir mais não significa que a pessoa ficará menos cansada, indicou nesta quinta-feira um pesquisador sueco que coordena um estudo sobre a relação entre o sono e o cansaço. “A duração do sono não é uma boa referência para analisar se o sono é suficiente ou não”, declarou à AFP este pesquisador em Neurologia da.. LER MAIS →

Quem nunca sentiu aquele soninho no começo da tarde, geralmente, logo após o almoço? O famoso “cochilo”, seja no momento em que se está em casa, aproveitando o sossego do lar, ou mesmo de férias, sem as preocupações do dia-a-dia, além de ser muito bem-vindo, traz grandes benefícios ao organismo, segundo pesquisadores. De acordo com.. LER MAIS →

Estima-se que os indivíduos passam mais de 20 anos dormindo ao longo de sua existência. Isso mostra o quanto o sono é imprescindível para o ser humano, essencial para a manutenção da saúde do corpo e da mente, e não apenas uma necessidade de descanso físico e mental. Durante a noite, por exemplo, acontece a.. LER MAIS →

Pesquisadores suíços confirmaram ontem (25) uma crença popular ao afirmar que, quando há lua cheia, é muito mais difícil para as pessoas dormir profundamente, mesmo quando ela não é vista. Os resultados de um estudo realizado em 33 voluntários foram publicados na revista Current Biology e mostraram que as pessoas demoram mais a dormir à.. LER MAIS →

O sono é uma nova especialidade médica, com mais de oitenta distúrbios catalogados. No Brasil, ainda é novidade a residência de um ano oferecida a pneumologistas, otorrinolaringologistas, neurologistas e psiquiatras. Na opinião do médico Geraldo Lorenzi Filho, que coordena o Núcleo Interdisciplinar da Ciência do Sono, em São Paulo, alguns distúrbios do sono, incluindo o.. LER MAIS →