Dormir bem pode diminuir em até 75% o risco de uma pessoa desenvolver o tipo avançado do câncer de próstata, aponta um estudo da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, apresentado na semana passada em uma conferência da Associação Americana para Pesquisa em Câncer, em San Diego. A pesquisa relacionou o risco de ocorrência da doença.. LER MAIS →

Um novo estudo revela que o efeito placebo pode ocorrer com o nosso sono, afetando nosso desempenho cognitivo. No começo do experimento – que foi realizado por duas pesquisadoras da Universidade do Colorado, nos EUA –, o grupo em questão ouviu sobre a relação entre sono e o funcionamento cognitivo. Uma das principais constatações foi.. LER MAIS →

Férias. Um período para relaxar, guardar o relógio na gaveta e fazer o que quiser quando quiser. Porém, como tudo o que é bom acaba, chegou o momento das crianças voltarem à rotina e respeitarem o horário das aulas. O neurologista infantil dr. Abram Topczewski dá algumas dicas para evitar problemas de adaptação. “A primeira.. LER MAIS →

Depois de um ano intenso de trabalho, as merecidas férias. Se, além de viagens e passeios, está nos seus planos aproveitar esse período para repor o sono perdido durante o ano, esqueça. Assim como dormir durante o fim de semana inteiro não compensa as noites mais curtas ao longo da semana, tentar recuperar as horas.. LER MAIS →

Dormir mais aos finais de semana não é suficiente para reparar todos os danos causados à saúde pelas poucas horas de sono durante o restante da semana. Essa é a conclusão de um estudo publicado nesta quarta-feira no periódico American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism. Segundo os autores da pesquisa, o hábito pode até diminuir.. LER MAIS →